Entrenamientos dirigidos por un coach, enfocados a trabajar y mejorar la movilidad.
AUMENTA EL RANGO
DE MOVIMIENTO
el objetivo de esta clase es mejorar la capacidad de moverse de nuestras articulaciones, además de hacerlo con control y estabilidad.
PREVENCIÓN DE
LESIONES
al mejorar nuestras posturas, logramos evitar que nos duelan los hombros o la espalda realizando movimientos funcionales.
APRENDER A
ENTENDER TU
CUERPO
sabrás cómo y hasta donde puede moverse con seguridad, entenderás porqué y cómo hacer que se mueva mejor.
Entrenamientos dirigidos por un coach, enfocados a trabajar y mejorar la movilidad. AUMENTA EL RANGO DE MOVIMIENTO el objetivo de esta clase es mejorar la capacidad de moverse de nuestras articulaciones, además de hacerlo con control y estabilidad. PREVENCIÓN DE LESIONES al mejorar nuestras posturas, logramos evitar que nos duelan los hombros o la espalda realizando […]
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CrossFit Hybrid es una clase de CrossFit incorporando movimientos de Strongman, como piedras atlas, volteo de ruedas, cargas pesadas etc… Una fusion creativa de CrossFit y Strongman unica llamada CrossFit Hybrid. Se ajusta perfectamente a un modelo tradicional de CrossFit de movimientos funcionales, variadas y ejecutadas a alta intesidad!
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