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Clases

CrossFit Endurance

CrossFit Endurance es un programa de entrenamiento destinado a mejorar el rendimiento de los deportistas de resistencia mediante los más punteros y demostrados principios de las ciencias de la actividad física, la fisiología y la nutrición.

La velocidad y la potencia son dos componentes indispensables en las modalidades de resistencia

Entonces las clases de CrossFit Endurance, que son entrenamientos tipo Boot camp será lo que necesitas para entrenarte y mejorar tu resistencia y aprender técnicas para afrontar las OCR.

¿Te estas preparando para una carrera de obstáculos?

En estas clases aprenderemos a trabajar en equipo, también entrenaremos todo tipo de obstáculos como muros, ruedas, trepa de cuerdas, monkey bars y muchos más que podrás encontrarte en carreras tipo Spartan Race, Farinato Race, The Mudday etc…

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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