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Noticias

  • By Michel | In Noticias | on marzo 26, 2021

    Open 21.3 & 21.4 For total time: 15 front squats 30 toes-to-bars 15 thrusters Then, rest 1 minute before continuing with: 15 front squats 30 chest-to-bar pull-ups 15 thrusters Then, rest 1 minute before continuing with: 15 front squats 30 bar muscle-ups 15 thrusters Time cap: 15 min Then: Complete the following complex for max […]

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  • Open 21.2

    By Michel | In Noticias | on marzo 19, 2021

    Open 21.2 Repeat of 17.1 For time: 10 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 20 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 30 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 40 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 50 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs ♀35-lb. dumbbell, 20-in. box ♂50-lb. dumbbell, 24-in. box Time cap 20′

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  • Open 21.1

    By Michel | In Noticias | on marzo 12, 2021

    Open 21.1 For time: 1 wall walk 10 double-unders 3 wall walks 30 double-unders 6 wall walks 60 double-unders 9 wall walks 90 double-unders 15 wall walks 150 double-unders 21 wall walks 210 double-unders (Time cap: 15 min)

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  • Entrega de premios de la Liga de Halterofilia Versus!!!🏆 – Categoría Femenina 🥇@lau.po.ar 🥈@shey__marquez 🥉@albadav.rod – Categoría Masculina 🥇@sergio_dmnz 🥈@miguelpef 🥉@_alvarocoya – ¡¡¡ENHORABUENA A TODOS!!! ¡¡¡Versus Weightlifting Team!!!

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  • VERSUS OS DESEA FELIZ NAVIDAD!!!

    By Michel | In Noticias | on diciembre 24, 2020

    😁¡Versus os desea!😁 🎄¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!! 🎄 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

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  • Liga de Halterofilia Versus – III Jornada

    By Michel | In Noticias | on diciembre 19, 2020

    Liga de Halterofilia Versus – III Jornada 🏋️ – Categoría Femenina 🥇@lau.po.ar 🥈@shey__marquez 🥉@albadav.rod ▪️ Categoría Masculina 🥇@sergio_dmnz 🥈@miguelpef 🥉@_alvarocoya

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  • Recogida de Alimentos

    By Michel | In Noticias | on diciembre 1, 2020

    Debido a la buena acogida que hemos tenido en la recogida benéfica de alimentos, durante el mes de Diciembre seguiremos con la iniciativa. Muchas gracias a todos por vuestra ayuda! 🙏 #bancodealimentos

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  • Liga de Halterofilia Versus – II Jornada

    By Michel | In Noticias | on noviembre 21, 2020

    Liga de Halterofilia Versus – II Jornada 🏋️ – Categoría Femenina 🥇@lau.po.ar 🥈@mokagirl2 🥉@albadav.rod ▪️ Categoría Masculina 🥇@sergio_dmnz 🥈@miguelpef 🥉@yunyunyx

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  • Liga Halterofilia Versus – I Jornada

    By Michel | In Noticias | on octubre 24, 2020

    Liga de Halterofilia Versus – I Jornada 🏋️ – Categoría Femenina 🥇@lau.po.ar 🥈@shey__marquez 🥉@yuliana._.montes ▪️ Categoría Masculina 🥇@caloto74 🥈@sergio_dmnz 🥉@miguelpef ▪️ 📸 By: @dudurace & @ito_menchen ⬅️ 😷 Gracias a @yunyunyx por hacernos las mascarillas 💪

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  • Nueva normativa en Madrid

    By Michel | In Noticias | on octubre 4, 2020

    ¿Nueva normativa? Pues nosotros seguimos adaptándonos para cumplir siempre con todas las medidas de seguridad y que el box siga siendo como hasta ahora un lugar de NO-Contagio. Grupos de máximo 6 atletas y siempre manteniendo distancia de seguridad. #quenadanosdetenga #sportishealth #somossalud

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