Las habilidades gimnásticas constituyen uno de los pilares fundamentales del CrossFit y para ayudar en su desarrollo contamos con la especialidad de Gymnastic, un programa de entrenamiento orientado a mejorar la fuerza necesaria y practicar dichas habilidades ayudando a nuestros deportistas en su desarrollo integral como “crossfiters”.

Los gimnastas son conocidos por ser deportistas extremadamente completos y con una gran capacidad para aprender nuevos movimientos gracias a su excelente control motor y propiocepción. Esto se debe a que ésta modalidad deportiva somete a sus practicantes a enormes exigencias técnicas. Practicando las mecánicas propias de la gimnasia de forma adecuada nuestros deportistas mejorarán de forma dramática su capacidad para rendir al máximo durante sus entrenamientos de CrossFit.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Nuestras clases Gymnastic constituyen una excelente herramienta para desarrollar y mantener deportistas sanos y equilibrados de cualquier nivel o disciplina deportiva. El CrossFit considera que la transferencia desde las habilidades gimnásticas al resto de modalidades deportivas que trabajamos (olímpicos, carrera…) resulta primordial. Para dar respuesta a esto tienes a tu disposición ésta clase donde te ayudaremos a entrenar, practicar y aplicar dichas habilidades a tu entrenamiento de CrossFit.

Definitivamente, todo deportista serio interesado en mejorar su rendimiento como crossfiter haría bien en incorporar nuestra clase de Gymnastic en su entrenamiento.