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    WOD CrossFit Endurance 181218

    By Michel | In WOD | on diciembre 18, 2018

    Warmup

    200m run
    2 Wall climbs
    10 air squats


    Skill

    Equilibrios


    Custom Metcon (Tiempo)

    Chipper por parejas
    10 Wall climbs
    10 monkey
    100 KBS (24/16)
    100 KB Push press
    100 pull ups
    Hasta el minuto 25 haciendo todos los metros de row que se puedan

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